11月のオススメ体験レッスン
- poppetballet
- 2024年10月31日
- 読了時間: 2分
ようやく涼しくなり、体を動かすことが楽しい季節となりました。
秋は美味しいものもたくさん！より美味しくいただくために気持ち良く体を動かしてみませんか？
インナーマッスルを使うバレエは、激しい動きをしなくてもかなりの運動量が望めます。
正しく体を動かすことで、怪我をしにくく健康でスリムな体を手に入れましょう！
11月のオススメクラス
その① ■初級+■ビギナークラス
→ビギナークラスの内容に少し初級クラスの内容が入ります。
（ざっくりとですが、ビギナークラス=両手バー 初級クラス=片手バー、ビ=ポールドブラ無し〜少なめ 初=ポールドブラあり …くらいのかんじです。）
→ポワントをお持ちの方はご持参ください😊
【レッスン日＆時間】
11/2（土）15：00〜16：30
11/23（土）15：00〜16：30
11/24（日）14：00〜16：00
その② ■ビギナークラス
→バレエをこれからはじめたい！
基礎の動きをしっかり身につけたい！
じっくり正確に体を動かすことでメンテナンスをしたい！
そんな方にぴったりなクラスです。アンデオールを意識し続けて丁寧に体を動かします。
【レッスン日＆時間】
11/9（土）15：00〜16：30
11/16（土）14：00〜15：30
その他土日には初級クラス
10（日）10：30〜12：00
16（土）16：00〜17：30
どなた様も参加ウエルカムなクラスの垣根のないクラスレスクラス（フリークラス）
30（土）15：00〜16：30
もあります！
平日のバレエクラス（火10：30〜・金10：00〜）ももちろん体験いただけます。
お申し込みお問い合わせはホームページ「お問い合わせ」からお気軽にどうぞ！
これからバレエを！という大人にはストレッチクラスもオススメ！
4日（月・祝）はストレッチ＆ビギナークラスのスペシャルバージョンです！
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